Pourquoi le Qi Gong ? Pour qui ?

Feuilles de bambou

Le Qi Gong pourquoi ?

S’inviter au lâcher prise, à la détente corporelle et mentale
Renouer avec le calme, apprivoiser la lenteur
Mieux gérer ses émotions
Améliorer la qualité de son sommeil
Augmenter sa vitalité et sa résistance aux maladies
Développer sa conscience corporelle
Travailler sur les muscles et tendons
Vivre le plus possible dans l’instant présent en mettant du mouvement dans son corps

 

Le Qi Gong pour qui ?

Pour tous hommes, femmes, enfants. A tous les âges de la vie …

L’Atelier Qi Gong c’est aussi

Des cours collectifs et individuels, des stages, des ateliers en Entreprise et des séances dans des Résidences Séniors (Vichy et Moulins)